※今回のブログは僕の闇部分が入っています。前半はただの愚痴になってます。
同じような闇を持つ方に共感いただければ幸いです。
最近仕事で、人に色々と説明する機会が増えました。
僕はずっと同じ職場で今年8年目になるので、後輩への指導や、自分の企画するものの同職種・他職種への説明、講演会での一般の方への説明などです。
自分の性格上、どうも人に合わせる癖があり、自分の意見を蔑ろにするところがあります。
なので人に説明している途中でも、「この説明で本当にあってるのかな？」と不安になることもあり、なかなか自分の思うことを伝えきれていないような気がします。
そもそも話し方も下手くそなんですが。笑
人に説明する時に感じること
今回僕や栄養士さん、STさんと企画して立ち上げたリハ栄養も、ようやく近々に他のリハスタッフに説明する機会を得られました。
今までの講演会などでも同じでしたが、話をする前はいつも、自分の脳内の悪い癖が現れます。
自分なりに一生懸命説明はする予定ですが、
「内心どう思ってるんだろう」
「そもそも自分とリハ栄養に対する熱量が違うし」
「仕事増やすことになるし」
「めんどくさいって思われるだろうなあ」
「ハァァぁあ・・・・」
闇、発動
もともと人前で話すのなんて今まで意識して避けてきたし。
ましてや人に自分の企画を推し進めるなんて恐れ多い。
こんなことを考えると、もうその場から逃げ出したい気持ちになるのです。
なんと弱いハートなんでしょう。
開き直り方
こんな闇モードが訪れしばらくして落ち着いた頃に、「多重人格か！？」と思うくらいの別人が脳内で僕に語りかけてきます。
「別に間違ったことをやり始めようとしてる訳じゃないやん」
「そもそも僕とおんなじ思考の人なんかいる訳ないやん」
「人は人、自分は自分」
「よく思うも悪く思うも人それぞれやん」
「賛同してくれる人も中に絶対おるで」
これがいわゆる「自己暗示」なのですね。笑
それはさておいて、やはり自分の意見をしっかり伝えるためには、それ相当の準備が必要だと感じました。なので、
・自分が説明したいことの知識を改めてまとめる。
・まとめた知識に自信を持ち、軸がブレないようにする。
・説明する内容を声に出して練習する。
これを最近は意識してやっています。
それで、いざ説明する直前に自己暗示をかけます。半ば無意識に。
また、説明が終わった後には
・相手の意見、ダメ出しを素直に受け止める。
・自分でもフィードバックをする。
自分の軸を持つようにはしても、それに固執しないようにしたい。
相手の意見も受け入れて、自分の視野・教養を広げたい。
最近の僕のモットーであります。
今回の説明も、意識してやって行こうと思います。
それにしても、場慣れってなかなかしないもんですね。笑
終わってみれば終始愚痴だった気もしますが、本日は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
