どーもこんにちは、民生です。 7月の終わりにZOZOスーツがやっと届いたので、ダイエットしようと決意しました。 www.physicalmaneger.xyz そして僕は普段阿波踊りの連に入っているのもあり、練習も兼ねて阿波踊りでダイエットしようと決めたのです。 宣言通…

みなさんこんにちは、民生です。 前回、念願のZOZOスーツが届いたということで、ダイエットを決意しました。 www.physicalmaneger.xyz それでね、僕のステータスから何から赤裸々に告白させてもらったんですよ。 知りたい人は過去記事をチェック！（誰得） …

苦節8ヶ月、ようやくゾゾスーツが我が家に届きました。せっかく届いたので、僕の体型を計測し、これをもとにダイエットにも挑戦しようと思います！ダイエットの方法はなんと・・・！

食事における糖質を制限して体重を減らす「糖質制限ダイエット」。 比較的早くから成果が現れてくれるので、取り入れている人も多いと思います。 ですがこのダイエットは、方法を間違えると様々な悪影響を及ぼすことでも知られています。 でも具体的に 『ど…