PTとケアマネ民生のブログ【フィジマネブログ】

理学療法士が医療に絡めて色々書いていく雑記ブログです

自己達成・目標設定

『やりたい事が多くて手がつけられない』を克服するポイント

どーもこんにちは、民生です。 「やりたいことが多すぎてやばいー!!」 なんて事ありませんか? 僕はまさに今その状態です^^; やばい!やりたいことが多すぎる!・ブログ記事書く・阿波踊り(明日から)・unityの勉強・講演会で話す練習・リハ栄養の勉強・糖…

朝活を2週間続けて感じたメリット、デメリット

こんにちは、民生です^^ 僕は今、自分の生産性を高めるために朝方の生活に変えるようにしています。 www.physicalmaneger.xyz そのためにはまず早寝早起き!!実践中です。 具体的には夜10時に寝て、朝4時に起きるようにしています。 で、2週間ほど試して…

早起き生活をしてみてわかった生活・仕事に対するメリット。

こんにちは、民生です^ ^ つい最近見つけた記事を読んで、僕も生産性を向上させるべく、朝型生活に移行中です! newspicks.com やり始めた初日はあえなく撃沈w おはようございます!今日から朝型人間になろうと思ってましたが、結果いつもと同じ時間に起きま…

夜型人間から朝型人間に変わるためのポイント5選

こんにちは、民生です。 僕は普段から夜型人間で、最近は夜中の2、3時ぐらいまで起きていることが多いです。 そして起きるのはいつも6時半くらい(嫁に起こされます)、朝の準備手伝って、仕事に行って、帰ってご飯して・・・ そろそろ限界に近づいてます。…